Biegowa Majówka 29.04-3.05.2021

BESKID to nowy obiekt położony w turystycznej części Zawoi – Wilcznej, u podnóża Babiej Góry. Otoczony jest trzema pasmami górskimi: Babiej Góry, Policy i Jałowca, a w jego okolicy przebiega większość szlaków turystycznych Beskidu Żywieckiego. Jest to doskonałe miejsce do treningu. 

Obóz skierowany jest zarówno do osób szykujących się do startów oraz tych, którzy chcą wrócić do regularnych treningów. 
 

– Opiekę doświadczonych Trenerów

– Treningi biegowe i uzupełniające dostosowane do poziomu grupy

  • Treningi biegowe w górach
  • Treningi biegowe po płaskim
  • Treningi wzmacniające, poprawiające mobilność i stabilność
  • Treningi techniki
  • Osobną sesję rozciągania
  • Poranne rozruchy (20-minutowy trening z elementami jogi mający na celu “obudzić” ciało i przygotować je na kolejne sesje

*ilość i rodzaj treningów może ulec zmianie ze względu na warunki atmosferyczne i poziom uczestników

– Przed obozem wywiad, który pozwoli dokonać podziału na grupy zaawansowania a tym samym dostosować obciążenia treningowe

– Zakwaterowanie w BESKID Zawoja 590 34-222 Zawoja

– Pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie) możliwość diety wegetariańskiej 

– Opiekę nad dziećmi podczas treningów

– Ubezpieczenie NNW

ZAPISY NA https://12tri.pl/obozybiegowe/